尊敬的各位家长：
暑假将至，最开心的莫过于孩子们了，因为在长假里可以跟着父母到处探亲访友，尝尽美食。健康天使提醒您，让孩子玩的同时可别忘了孩子们的健康和安全哦：
1.天气炎热，家长们要做好防暑降温措施。
2.注意室内卫生，要多开窗通风。 教育孩子要注意个人卫生，在家也要做到饭前便后洗手，早晚刷牙等。
3.要清淡饮食，防止暴饮暴食，多进食蔬菜、水果，多喝水。
4.督促好孩子每晚9：30前睡觉，尽可能确保孩子有2小时的午休。
5.不要让孩子长时间在电视、电脑前，告诉孩子看电视时要坐在离电视大小约6—8倍的距离，20-30分钟就要让眼睛休息了。
6.如带孩子去旅游时，行程要宽松，不要让孩子过度疲劳，还要提高孩子的安全意识，教孩子牢记自家的地址及父母的工作单位、电话号码，以便出现问题时能及时联系。
7.家长不要带孩子到河涌游泳，要去正规的游泳场所，防止溺水。
8．为避免孩子烫伤、烧伤，要让孩子远离煤气燃气灶具、粥锅、汤盆，将开水壶、暖水瓶、热茶杯、打火机、火柴放到孩子接触不到的地方。
祝大家渡过一个健康安全的暑假！
三幼 保健室
2014年7月3日
